去年のビキニを着てみたら、露出の部分がプニプニ。
こんな私が泳いでいたら、アザラシかトドに間違えられかねない。
そこで早速、ダイエット方法を検索していたら【ケトジェニックダイエット】が凄いという情報をゲットしました。
「他ではダメだったけど、これなら痩せられた！」
そんな声もあるほど、ダイエッターを唸らせているというのです！
でも、そこに書かれていたのは、私が一番避けたい【食事制限】の文字。
食べる事がストレス解消法である私にとって、食事を我慢するのは耐えがたい事です。
「いくら痩せるといっても私にはムリかも…」
ページを閉じようとしたところケトジェンヌという商品の広告が出てきました。
- 食事制限なし
- リバウンド回避
- ケトジェニックダイエットに匹敵
ケトジェンヌを飲めば【ケトジェニックダイエット】に近い効果が期待できるなんて、本当なら凄い！
だけど、怪しさは満点ですよね（笑）
というわけで、納得するまで徹底的に調査してみる事にしました！
ケトジェンヌは怪しい？Twitter、Instagramの口コミを徹底的に調査！
SNSを見ていると、ケトジェンヌというワードが良く出てきています。
中でも、Instagramでは綺麗なお姉さんたちがこぞってハッシュタグをつけて投稿していました。
ケトジェンヌ片手にニッコリしている姿に「もう痩せる必要ないじゃん」と嫌味をいいたくなるくらい、私から見ればスリムな方ばかりでした。
「もしかしてヤラセじゃない？」
最初は半信半疑でしたが、彼女たちの投稿をしっかり読んでみると、印象が変わりました。
- ケトジェンヌは、バランスの良い身体作りの為に頼りになるサポーターです。
- トレーニングをしながら、ちゃんと食べて健康的なボディを目指せています。
- ちゃんと食べて、美容も保ちたい私にとっては一番健康的なダイエットができるサプリメントです！
彼女達は、日頃から美と健康に高い意識を持っている事が分かりました。
「水着を着た時に、トドかアザラシに間違えられない為に…」
そもそも私とは意識の高さが違いました。
同じ土俵にすら立てていなかったのです（笑）
ただ、こんなにも意識が高い人達に選ばれているというのは、私のモチベーションをツーランクくらいアップさせてくれました。
【健康的に美しく】が基本形になっている今、痩せられればなんでも良いという時代は終わったんだなと、美意識の時代変化をひしひしと実感じます。
ケトジェンヌは本当に痩せる？成分を徹底的に調査！
ケトジェンヌの口コミで低評価を見ていると「飲むだけで痩せるって聞いたのに、全然効果ない！」という嘆きもありました。
しかし、本当に飲むだけで痩せるなんて、どんな成分が使われているのか気になります。
ネット通販にサプリメント。
この時点で怪しさダブルコンボです（笑）
安心して使えるのか、きちんとした成分が使われているかは要チェック対象です！
公式サイトを見てみると、ケトジェンヌには直接的に【体重を落とす】と書かれている成分は入っていない事が分かりました。
飲むことによって、エネルギーを燃やす【ケトン体質】にじわじわと導いていくのがベースです。
更に、身体に優しい【植物性成分】を使用している為、基本的に体調の変化という目立った症状が出たという口コミも見当たりませんでした。
- MCTオイル
- アマニ油
- サジーエキス
- スピルリナ
- 明日葉
- 難消化性デキストリン
- 大豆イソフラボン
- オリーブ葉
【MCTオイル】は、ケトン体質のベースを作ってくれる成分。
雑誌でもよく目にする【アマニ油】は、メディアでも注目されています。
普段口にできない上質な油が入っているなんて、私としてはポイントが高い！
ただ、唯一引っかかったのが【難消化性デキストリン】です。
なんだか身体によろしくないネーミングに感じましたが、トウモロコシなどから抽出された【水溶性食物繊維】でホッとしました。
ケトジェンヌは効果があるのか実際に試してみた
成分を調べてみても、なんら怪しい所がなかったので実際に試してみました！
もちろん、飲むだけでなく【バランスの良い食事】と疎かになっていた【運動】も意識して行うのが前提です。
口コミを見ていて、平均的な成果としては【2～3ヶ月後】に目に見えてくる人が多かった為、私も長い目で飲み続けました。
サプリメントを飲む習慣がつくまでは、面倒だと思う日もありました。
しかし、シンプルなデザインとコンパクトなパッケージだった為、外出時にも持ち歩けて飲み続けられています。
1週間の内、魚と肉を均等に食べる様に心掛け、野菜もしっかりと摂る様にしました。
1ヶ月も経てば、運動靴に履き替えて徒歩で帰宅するのが楽しくなってきたのです。
運動不足だった私の体が内側から動きだしているエネルギーを感じました。
ケトジェンヌが飲むだけで痩せるのは嘘！
ケトジェンヌを始めてみて痛感したのは【ただ飲むだけでは痩せない】という事でした。
よく考えたら、1日2～3粒飲んだだけで痩せるって、それこそアブナイ（笑）
ケトジェンヌでのダイエット成功者は皆、適度な運動も取り入れているのです。
お風呂上がりの裸を見て「あれ？」っと二度見したのは、飲み始めてから3ヶ月後の事でした。
「適度に運動をしていたのがやっぱり良かった」
と、ここ数ヶ月の自分を褒めてあげたいです！
まとめ
最初はケトジェンヌが本当に痩せるのか半信半疑でした。
が、ちゃんと調べてみると、理にかなった成分がしっかり使われています。
そして、痩せる為に実行することはいたってシンプルです。
- ケトジェンヌを飲む
- 適度な運動
これを【継続】する事です。
実際に飲んでみて【ケトジェンヌを活かすも殺すも飲む人次第】という事も良く分かりました。
ケトジェンヌのおかげでケトン体質に変わっていくと、これまでトラウマだったリバウンドも怖くなくなりました。
来年までスリムを継続できそうです！
